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Zeitkünstlerformat (4) – Vorbilder

Kennst Du Menschen, die völlig entspannt wirken – auch wenn es mal hektisch wird? Es gibt sie wirklich – Menschen, die immer (oder fast immer) ausgeglichen aussehen. Spannend ist die Frage: Wie machen diese Menschen das? Und was können wir uns abgucken?

Verallgemeinert möchte ich folgende Leitfrage stellen:

Wie muss ein Mensch über sich, andere und die Welt denken, um ganz entspannt zu leben?Wenn Du Dir einen Moment Zeit nimmst, um mögliche Antworten auf diese Frage zu finden – welche Gedanken kommen Dir? Du kannst dabei die Inhalte der ersten drei Beiträge des Zeitkünstlerformats zur Hilfe nehmen:

  • Welche Werte könnte ein Mensch haben, der meistens entspannt und ausgeglichen ist?
  • Welche Handlungsanweisungen könnte er leben?
  • Welche Indianernamen würde er sich geben? Oder welche Indianernamen würdest Du ihm geben?

Als Teenager haben viele zu irgendwelchen Idolen aufgeschaut – zu Popstars oder Fußballspielern – oder vielleicht zum Opa oder zur Oma, die uns auf gewisse Weise beeindruckt haben. Als ich das erste Mal als Erwachsener über meine Idole – inzwischen nennen ich sie Vorbilder – nachgedacht habe, musste ich einen Moment überlegen. Auf Anhieb fiel mir keiner ein. Geht es Dir genauso?

Übung

Ich möchte Dich einladen, ganz bewusst über Menschen nachzudenken, die Vorbilder in Bezug auf „entspanntes Leben“ sein könnten. Welche Menschen aus der Familie, dem Freundes-, Bekannten- oder Kollegenkreis fallen Dir ein?

Vielleicht kennst Du auch Menschen, die entspannt und stressfrei leben, und über die Du so etwas sagst wie: „Ist ja auch kein Wunder – dem kann man ja auch beim Laufen die Schuhe besohlen. Der leistet ja nichts!“

Kennst Du das?

Wunderbar! Dann nimm diese Person für diese Übung als Vorbild.

Dann überlege, welche Werte, Handlungsanweisungen oder Indianernamen Du Deinem Vorbild zuschreiben würdest. In einem zweiten Schritt lege Deine eigenen Werte, Handlungsanweisungen und Indianernamen daneben. Findest Du Unterschiede? Und in einem dritten Schritt such Dir die Werte usw. des anderen aus, die Du gerne einmal ausprobieren möchtest.

Werte ausprobieren? Das meine ich wirklich so. Was hält Dich davon ab, für ein paar Tage die Werte, Handlungsanweisungen oder Indianernamen von einem Vorbild „zu tragen“? Nur so als Experiment. Und danach legst Du alles wieder ab – wenn Du es willst. Oder Du behältst das Eine oder Andere – weil es Dir einfach gut steht.

In diesem Sinne wünsche ich Dir viel Vergnügen und neue Erkenntnisse bei Deinem Experiment!

Zum Nachschlagen – die Links zu den vorherigen Beiträgen der Reihe